Alloggio partner Alpe di Siusi Balance - Alpin Relax Chalet Tianes

Offriamo numerose offerte primaverili e un vasto programma di attività ricreative nell'area dello Sciliar

CASTELROTTO, SIUSI ALLO SCILIAR, FIÈ ALLO SCILIAR, TIRES AL CATINACCIO, ALPE DI SIUSI

Alpe di Siusi Balance
In attività e in salute in primavera
07.05. – 29.06.2024

Quando le giornate acquisiscono progressiva lunghezza e la natura si ridesta, aumenta la voglia di attività all’aperto. Con le esperienze „Balance" potrete fare il pieno di energia in mezzo la natura.


Un'escursione mattutina al Rifugio Monte Cavone, un bagno nel bosco, una visita guidata a una fattoria, yoga, la produzione di cosmetici naturali o l'intreccio del salice...
Le esperienze Balance offrono movimento, benessere e relax per il corpo e la mente.


Gli eventi settimanali, adatti ad adulti e ragazzi dai 14 anni, hanno luogo nelle località di Castelrotto, Siusi allo Sciliar, Fiè allo Sciliar, Tires al Catinaccio e sull’Alpe di Siusi.


Con la prenotazione di un soggiorno presso il nostro alloggio, potete partecipare gratuitamente alle seguenti esperienze di Alpe di Siusi Balance.


Potete trovare tutte le esperienze Balance e ulteriori informazioni su: www.seiseralm.it/balance


IL PROGRAMMA

Escursione floristica nel parco naturale Sciliar-Catinaccio
Tuffatevi nel profumato e variopinto mondo dei fiori

Alpe di Siusi
È un’escursione guidata particolarmente adatta per gli amanti della botanica dell’Alpe di Siusi: un paradiso di fiori e erbe unico nel suo genere!

Martedì: 28.05., 04.06., 11.06., 02.07., 09.07.2024 dalle 9:30 alle 16:00
Giovedì:: 16.05., 23.05., 30.05., 06.06., 13.06.2024 dalle 9:30 alle 16:00
Punto di ritrovo: associazione turistica all’Alpe di Siusi, Compatsch
Iscrizione: fino alle ore 17:00 del giorno precedente
Esperto: Riccardo Insam


Dall’orto al piatto
Primavera in maso

Fiè allo Sciliar
Dall’associazione turistica di Fiè allo Sciliar, la camminata mattutina ci porta fino al Laghetto di Fiè, che si trova in una posizione idillica ai piedi dello Sciliar. Qui, dopo alcuni esercizi di stretching, ci attende una ricca colazione.

Martedì: 07.05., 14.05., 21.05., 28.05., 04.06., 11.06., 18.06., 25.06.2024 dalle 9:00 alle 12:00
Punto di ritrovo: agriturismo biologico Huberhof (Via del Castello 10, 39050 Fié allo Sciliar)
Iscrizione: fino alle ore 12:00 del giorno precedente
Esperti: Sofia, Melanie und Benni


L’intreccio del salice
Antico artigianato con materiali naturali

Siusi allo Sciliar
La contadina Monika Carli Battisti ci introdurrà a quest’arte e al suo effetto rilassante. Insieme intrecceremo decorazioni per la casa o il giardino, che alla fine porteremo con noi.

Mercoledì: 08.05., 15.05., 22.05., 29.05., 05.06., 12.06., 19.06., 26.06.2024 dalle 13:00 alle 16:30<
Punto di ritrovo: associazione turistica a Siusi allo Sciliar
Iscrizione: fino alle ore 15:00 del giorno precedente
Esperta: Monika Carli Battisti


Escursione mattutina al Rifugio Monte Cavone con colazione montanara

Tires al Catinaccio
Durante l‘escursione guidata da S. Cipriano al Monte Balzo (1.834 m) con la guida Egon vi attende un panorama mozzafiato sul Catinaccio e sulle Dolomiti circostanti e una gustosa colazione accogliente Rifugio Monte Cavone.

Giovedì: 09.05., 16.05., 23.05., 30.05., 06.06., 13.06., 20.06., 27.06.2024 dalle 7:00 alle 11:30
Punto di ritrovo: parcheggio Bagni di Lavina Bianca, S. Cipriano a Tires
Iscrizione: fino alle ore 15:00 del giorno precedente
Esperto: Egon Zuggal


Analisi ortopedica del piede ed equipaggiamento adeguato
Suggerimenti per le scarpe più adeguate per i vostri piedi

Castelrotto
Rudi elaborerà l’analisi ortopedica del vostro piede e vi svelerà tutti i segreti per trovare la scarpa adatta per il vostro piede.

Giovedì: 09.05., 16.05., 06.06., 13.06., 20.06., 27.06.2024 dalle 15:30 alle 17:30
Venerdì: 24.05. e 31.05.2024 dalle 15:30 alle 17:30
Punto di ritrovo: associazione turistica a Castelrotto
Iscrizione: entro le ore 12:00 del giorno dell’evento
Esperto: Rudi Brunner


Yoga sul Colle a Castelrotto con prima colazione fitness
Ritrovare l'equilibrio con lo yoga in mezzo la natura

Castelrotto, Colle
Rilassatevi la mattina presto con lo yoga, la mindfulness e la respirazione uniforme e consapevole che l'accompagna, tutti i muscoli, i tendini, i legamenti e gli organi vengono attivati. In seguito, i nostri partecipanti atletici ricevono una sana colazione all'Hotel Torre.

Venerdì: 10.05., 17.05., 24.05., 31.05., 07.06., 14.06., 21.06., 28.06.2024 dalle 7:20 alle 9:30
Punto di ritrovo: Castelrotto, fontana nel centro del paese
Iscrizione: fino alle ore 17:00 del giorno precedente
Esperta: Sabine Plattner


Bagno alpino nel bosco
Respirare e ricaricare le batterie con l’energia primaverile

Siusi allo Sciliar
Nel corso di un bagno nel bosco, gli oli eterici sprigionati dagli alberi rafforzeranno il nostro sistema immunitario, favorendo la pace interiore e consentendoci di avvicinarci a uno stile di vita fresco e vitale.

Venerdì: 10.05., 17.05., 24.05., 31.05., 14.06., 21.06., 28.06.2024 dalle 13:00 alle 16:00
Punto di ritrovo: associazione turistica Siusi allo Sciliar
Iscrizione: fino alle ore 17:00 del giorno precedente
Esperta: Monika Malfertheiner


Cosmetici naturali fatti in casa
Visita guidata nell' Hotel Heubad (bagni di fieno) e produzione di cosmetici naturali

Fiè allo Sciliar
Dopo una visita guidata scopriremo la tradizione e gli effetti curativi del bagno di fieno. Insieme a Adelheid, la nostra esperta erborista, realizzeremo prodotti cosmetici naturali con ingredienti provenienti dal bosco, dai prati e dal giardino, che possiamo portare a casa.

Sabato: 11.05., 18.05., 25.05., 01.06., 08.06., 15.06., 22.06., 29.06.2024 dalle 09:00 alle 12:00
Punto di ritrovo: Hotel Heubad, Fiè allo Sciliar
Iscrizione: fino alle ore 12:00 del giorno precedente
Esperti: Adelheid Plattner e Elisabeth Kompatscher


GLI ESPERTI

Monika Malfertheiner è un’entusiasta istruttrice diplomata di InnerFitness®, Cinque Tibetani®, Bagno Alpino e trainer per il digiuno che lavora con aspetti di Nature Response®. Con le sue offerte desidera soprattutto insegnare ai partecipanti come instaurare un rapporto consapevole con il proprio corpo e spirito in relazione con la natura.


Ruth Rieder è coach neuromentale diplomata, trainer per la profilassi del burnout, esperta di bagni nel bosco alpine e allenatrice outdoor e nella natura. Grazie ad allenamento mentale ed esercizio fisico nella natura, combina tensione e rilassamento, offrendo preziosi consigli a favore di un maggiore equilibrio.


Adelheid Plattner è appassionata delle conoscenze dei nostri antenati, mirate a favorire il benessere, la salute e la vitalità in tutte le situazioni della vita. Durante la sua formazione come erborista, pedagogista delle erbe ed esperta di gemme, ha approfondito quest’antica cultura che ama condividere in occasione di seminari, workshop, tour delle erbe e corsi.


Rudi Brunner, sportivo entusiasta, è allenatore di sport di resistenza ed esperto di valutazione funzionale dell’atleta, tecnico ortopedico e responsabile dei gruppi podistici. Rudi accompagna e assiste i podisti dai principianti agli avanzati.


Egon Zuggal è uno sportivo entusiasta che ama trasmettere la sua passione agli altri. Il suo obiettivo, in veste di responsabile di gruppi sportivi, functional fitness trainer e sportivo outdoor, è quello di donare alle persone momenti indimenticabili, grazie a una sana attività all’aperto.


Riccardo Insam Riccardo Insam si occupa già da tanti anni della natura nelle vesti di assistente del parco naturale, consulente ambientale e, da molto tempo, anche come guida escursionistica dell’Alpe di Siusi. La natura è la sua passione e lui conosce tutto dell’Alpe: il biotopo alpino, le piante di prati e pascoli e gli animali che vi abitano..



Le nostre offerte Balance: